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      2019自考怎么克服记忆力差 及时复习可事半功倍

      来源:考试吧 2019-04-24 21:34:09 要考试,上考试吧! 自考万题库
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        对于参加自考学习的考生来说,学习的最大?#20064;?#33707;过到记忆力差的问题了,怎样克服年龄大、工作忙、记忆力差的矛盾,提高学习和识记效果呢?我认为应当在“科学?#20493;?#23383;上好好动脑筋,提高记忆?#30446;?#23398;性。

        一、求理解。俗?#20843;擔?#27442;要记,先要懂。从记忆规律的角度来讲,一个?#30805;运?#35201;记忆的知识,理解得越深刻,记忆效果就越好。因此,考生对于所学知识要搞清弄懂,特别是对那些重点、?#35757;?#20869;容更是要?#25176;?#29730;磨,反复品味,力求“知其义而明其根?#34180;?#22269;外有人曾作过研究:对于一个成年人来说,一篇百字文,在搞清了文章的思想、内涵和基本语意后,大概15-20?#31181;?#23601;可?#22253;?#23427;记住了,如果盲目机械记忆,则要近1小时,甚至更长时间。

        二、勤复习。记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程,斗争的最好武器就是复习,要使复习取得好效果就必须注意:

        1、及时复习。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们,人们?#36816;?#23398;知识的遗忘是先快后慢,先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天,甚?#32451;?#29983;在最初的几小时、几?#31181;? 头一天有可能遗忘所记材料的一半)以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反,等遗忘殆尽后再“回锅?#20445;?#23601;事倍功半了。

        2、强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实,人们?#36816;?#23398;习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后,如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化,使学习、记忆的程序达到150%,将会使记忆的痕迹得到强化,所记内容经久不忘,这在心理学上称为“过度学习”效应。

        三、巧记忆。善于根据不同的教材内容和学科特点,结合自己的实际,运用多种方法进行记忆。可分散?#35757;悖?#23398;练结合;自?#19968;?#24518;,尝试再现;抓住特征,展开联想;记住主要公式,进行类推;赋予机?#26723;?#26448;料以人为的意义等。如英文“警察”的单词“Pliceman”在记忆时可联想为“警察穿玻璃丝袜?#34180;?/P>

        四、多动笔。“好?#28304;?#19981;如烂笔头?#34180;?#22312;学习?#26657;?#19968;定要注意学思结合,手脑并用,养成?#23433;?#21160;笔墨不读书”的好习惯。对于那些重点、?#35757;?#21448;不容易记住的内容更是要多动笔。这比单纯地口?#24515;考?#25928;果要好得多。

        五、抓重点。立足于全面、系统,突出重点,抓“牛鼻?#21360;薄?#36215;“以点带面?#20445;?#29301;一发而动全身”的效果。

        六、善归纳。有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢。在学习中要及时?#36816;?#23398;知识进行归纳、整理,加强前后知识、新旧知识的联系,努力使所学知识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严密的知识系统,这对于保持记忆无疑也有着重要的作用。

       

       

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